Stanchezza, pelle spenta e grasso in eccesso: in questo articolo parleremo alle donne, non che gli uomini siano esenti da questi sintomi, ma il fisico e gli impegni di una donna sono sicuramente più sollecitati con risultato di avere stanchezza, pelle spenta e grasso in eccesso, ma perché? Scopriamolo subito in questo articolo. Prendiamo ad […]
In questi ultimi anni, soprattutto dal 2020 in poi, abbiamo sentito spesso parlare di Vitamina D e della sua possibile influenza positiva al nostro sistema immunitario. Fino a poco tempo fa la Vitamina D era conosciuta solo perché il medico la prescriveva alle donne in menopausa, utile per metterle al riparo da problemi di osteoporosi. […]
Forse hai sentito che la caffeina aiuta a stare sveglio e vigile, ma sapevi che può anche aiutarti nell’esercizio fisico e nello sport? La caffeina è uno degli aiuti ergogenici più studiati, sono sostanze che aiutano a sostenere le prestazioni atletiche e l’attività fisica. Molti atleti usano la caffeina per aumentare le prestazioni, soprattutto usano […]
Quante volte ci siamo sentiti stanchi, con la pancia gonfia, le gambe appesantite e senza energia nel fare qualsiasi cosa? Stanchi non solo fisicamente ma anche mentalmente. E il nostro pensiero è andato subito a quel pezzo di torta o quel piatto che amiamo così tanto per tornare felici e soddisfatti… consapevoli però che questa […]